İsimleri virgülle ayırın.
Dostlarım öncelikle 2-3 ay önce hardline %100 whey aldım kullandım o kadar memnun değilim şimdi salondaki hocam universal al diyor ama duyduğuma...
öncelikle merhabalar dostlarım kafama birşey takılıyor bicepslerim çok ince ve ortada bir çizgi var gibi görünüyor yardım edebilirmisiniz neler...
üstadlarım bende güvercin göğsü var ne yapmam gerekiyor. o kadar fazla değil sadece karın bölgesinde 2 kemik çok az çıkık duruyor. hangi...
arkadaşlar öncelikle merhaba ben üniversite öğrencisi olduğum için sadece haftada cumartesi salona gidebiliyorum cumartesi için en iyi şekilde...
arkadaşlar ben vücud geliştirmeyi evde yapıyorum fakat şöyle ki incline bench press decline bench pressi evde yapabilicek aparatım yok onları...