İsimleri virgülle ayırın.
yazıp yazmamakta kararsız kaldım ama hepiniz abilerimsiniz sorun olmaz diye düşündüm aceba masturbasyon beden gelişimini engellermi nerden...
sanırım muay thai seçicem teşekürler
yardımlarınızı bekliyorum lütfen bişeyler yazın muay thai yada kick boxa başlamaya kararlıyım ama hangisine başlayacağımı bilemiyorum muay thainin...
kayseri merkeze yakın kick box salonu arıyorum özay spor klubunu buldum daha ama konusamadım fiyatına hakkında beni bilgilendirirmisiniz genelde...
sonunda aldım istediğim cevabı tşkürler..
Soruma hâla açiklik getirmediniz vg ile yapilan kasmi daha güçlü olur kick boksla yapilan kasmi daha gülü olur ben bunu öğrenmek istiyorum vg ile...
kaslarım şişmez ama güçlümü olur sanırım bunu dediniz yada ben yanlış anladım :S
rapid linki kırık
arkadaşlar abiler ben 14 yaşındayım boyum 1.70 kilom ise 52 kadar biliyorum zayıfım kaç yıldır body e başlamaya hevesleniyorum fakat sbs sınav fln...
gerçekten çok güzel omuzlarımdaki gelişimi hissetmeye başladım
eğer boyunun uzamasını istiyosan uyku düzenine çok önem ver uykuve dinlenme boy uzaması için önemli etkenlerdir
arkadaşlar sizde biliyosunuzdur 2 tür barfix çeşidi var 1.si kartal tutuşu barfix ismiyle adlandırılıyor barfix demirinden tuttuğumuzda avuç...
gs01 arkadaşımız cevabını vermiş bende aynen bunu yazıcaktım bencede kaslardan dolayıdır belki kasların üzerinde biraz yağ vardır o da sana...
bence onlar yağ değildir çünkü bacakların dediğin kadar büyükse ordaki yağların bi kısmı göğüste ve karında olmalıdır çok aşırı futbol oynuyosan...
kendi dilinle epeydir diosun arkadaşım 4 kg çok az değilmi 4kg ile kendini geliştirmişsin şimdi çık biraz
rica ederim
salındamı çalıştın evdemi
abi bence kendini biraz daha geliştir öyle başla o programa inan bana ben tek seferde 40 şınav 15 barfix çekmeme rağmen zorlanıyorum ben...
Arkadaşlar geçen gun başıma gelen bi olaydan sonra ben bi konuda kararsız kaldım bi arabanın peşinden koştum dakikalarca ve çok hızlı şekilde...
armut piş ağzıma düş ne güzel :D kardeşim aletlerinin ağırlığı programa değil sana bağlıdır misal: yeniyim diye tutup 1 kiloyla başlarsan 100...