İsimleri virgülle ayırın.
Tebrikler...başarılı fizik.
istanbuldakiler şanslısınız...mr. olympia göreceksini..;)
arkadaşlar merhaba, bugün hürriyet gazetesi yazarlarından Erkan Çelebi yurtdışından kargo ile protein tozunun ithalatının yasaklanması sebebi ile...
bir tabak pilav veya makarnadaki yağ oranı onu yapan aşçının yağa olan düşkünlüğü ile değişir. eğer aşçı yağlı yemekten hoşlanıyorsa yağ oranı...
ben de kurabiye aromalısı var...süper bir tat. çok güzel de dağılıyor. topaklanma yok.... 2 kutu aldım 190 tl ye...
tebrikler...güzel gelişim. şuan kaç kilosun ve yanılmıyorsam mersinde yaşıyorsun, bu yaz sıcaklarında ağır çalışmanın, göğüs antrenmanı kilolarına...
çok komiksin acun..;))..... arkadaşın sorunu ortada...jinekomasti olmuş...cerrahi çözümden evvel mümkün olduğunca kilo vermek, spor destekli...
tebrikler cem...askerde baya kayıpların olmuş ama toparlamışsın tekrar...güzel...başarılar...bir de diyet uyguluyor musun? günlük beslenme...
beyler benim şöyle bir önerim var: bu gümrüğe ürünleri takılan arkadaşlar daha evvel gümrüğe takılmadan ellerine ulaşan ürünlerinin listesini ve...
boyu kaç arkadaşın..? bicepsleri biraz toplarsa daha iyi olacak...tebrikler....
arkadaşım, desponun verdiği linki iyi incele, hafta da 3 gün antrenman ideal, beslenmen yetersiz....
podyumlara veda etmesi gerek atık...git gide garipleşiyor...kıçını da yırtsa ruhl olympia olamaz...orantısız...sadece omuz var arkadaşta...
bu seneki mr. olympia başlığı pek sönük kalmış...hatta bugün aklıma geldi acep kim olypia oldu diye baktım yine jay götürmüş paracıkları ;)...jay...
bunlara geri zekalı demek pek de ağır olmasa gerek. bodybuildingin yüz karaları....dışardan bodycilere hep kof diye bakarlar ya bu tipler...
flex wheeler !!
tebrikler güzel bir gelişim...kanatlara biraz daha odaklanırsan daha iyi olacak kanısındayım...
hortlamış konu....;))))
jinekomasti aşırı derece değil belki ama var. her şey halloldu bel bölgesindeki çatlaklar mı kaldı SAD? çatlaklar ile ilgili yapılacak birşey...
arkadaşım hem fiziksel görünümünden şikayetçi olp hem bu işi ara ara yapman çelişki..eğer gerçekten düzelmek istiyorsan bu işte devamlılık...
ilk baştaki fotolarını ve balk halini beğenmemiştim ama son fotolarla vücudu toparlamışsın...tebrikler...bir konuya daha deyineyim. naturel...