İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selam , bundan 3 ay önce 90 kg idim , sıkı bir diyet ve kardiyo ile 73 kg ye kadar indim bu arada yaş 32 boy 168 , hesaplara göre bir 5-6...
merhabalar , harika bilgiler için teşekkürler . Ben CLA VE L-CARNİTİNE yi GNC firmasından aldım , CLA yı sabah öğle akşam CARNİTİNE yi ise sabah...
merhaba öncelikle teşekkürler , çok yararlanıyorum siteden , ben yaklaşık 3 ay önce 90 kg idim sıkı bir diyet programı ile belki de acemice aç...