İsimleri virgülle ayırın.
Zaten kol ya da bacak gibi bir yer değil karın kası.Sonuçta bi tarafı çalıştırmama gibi bi durum pek söz konusu değil gibi.Dumbel ile yanlara...
Arkadaşlar yaklaşık bir buçuk senedir kasıktan sakatlığım var en son olarak doktorum triflex with hyaluronic acid ve fish body oil verdi.Bunları...
arkadaşlar haftada 2-3 günde bir karın kaslarına yönelik çalışıyorum ama üst sağ üst karın kası sola göre daha iyi duruyor sağ tarafta bir çizgi...
Arkadaşlar yaklaşık 6 hafta önce kasık ağrısı başladı.İlaç kullandım birçok ama ağrı devam ettim.Fazla uzatmıycam.Futbolcuyum,klüp masörü...
Abilerim ben 16 yaşındayım.Daha öncede söylediğim gibi yaklaşık 5 senedir futbol oynuyorum.Bu seneye kadar kor idmanları yapıyorduk kuvvet...
Öncelikle verdiğiniz bilgi için teşekkür ederim.Şu an ödem kalmadı ama ağrım devam ettiği için geçen hafta röntgen çektirdim ve ayağımda yapısal...
Arkadaşlar 4 hafta önce idmanda ayağıma darbe aldım.Diğer gün doktora gittim 2 hafta oynama ödem oluşmuş dedi.Bir hafta sonra klüpte masöre...
Teşekkür ederim 'Tuna cok sağol
aynen van damme34 futboluma katkısı olsun iyi bi görünüm olsun istiyorum bugun baktım dumbel ama kg lik vardı en kısa zamanda alcam 4 kg lik
isin ehli olanlar sizlersiniz 30-40 kg ne kadar doğru bilmiyorm ama benmde mantığım almıyo acıkcası o kadar
abi 30-40 kaldırırmıyım bilmiyorum denemedm diyelmki kaldırdım ama ben o kadar da istemiyorum yani sadece iyi bir görünüm kazanmak istiyorum body...
herhangi bisy kullanmak istemiyorum diyosan sabah kalkınca bi de aksam yıka sacını ılık suyla
hesplı bisi arayanlara Privacy let's party önerebilirim
Abilerim ben 15 yaşındayım ve yaklaşık 5 yıl oldu futbol oynuyorum sürekli idmandayım.Her gün olmasa da en az 2 günde bir mekik ve sınav...
Merhaba arkadaşlar ben 15 yaşındayım ve yaklaşık 5 senedir futbolla uğraşıyorum beni en çok rahatsız eden sürekli olmasa da idmandan hemen sonra...
göğüs göbek sırtına fln bisi diyemem ama bacakların cok rahatsız ediyorsa kes istersen ben 5 senedir futbol oynuyorum ilk kestiğimde jilet...
