İsimleri virgülle ayırın.
Bana bu şehri yakmış desinler ,bana belaya batmış desinler ,bana kendini satmış desinler beni son kez kavgada gör gözüm...(İbrahim Sadri)
Beni Eğiten Bülent Abim en sevdiğim body'ci.
Güzellik yarışmalarına katılsınlar bence benden hepsine birer 10 puan.
Discovery tüm kanalları, animal planet,TNT,Ntv Spor...
Bent over row hareketini: one arm dumbell row bunumu yapıyorsun yoksa barbell bent over row bunumu yapıyorsun??
Herkezin vücudu bir değil ki ve herkezin bütçeside
Artvin/Arhavi
En sevdiğim hareketlerden bir tanesi 3 set 20-15-10 tekrar yapıyorum 31kg-36kg-40kg piramit sisteminden vazgeçmem
Devam devam çalışmaya
Halil arkadaşa katılıyorum
Haftada hergün çalışırsan bu seninde başına gelebilir dikkat et
Hardline Progainer takviyesi alman gerektiğini düşünüyorum
I Love You..
CONCENTRATION CURL : 3 set 10 tekrar 21.5 kg HAMMER CURL : 3 set 10 tekrar 20 kg BARBELL CURLL: 4 set 10 Tekrar 40-45-45-50 kg Boyum:160 cm...
Evde Çalışıyorum, ONE ARM DUMBBELL ROWING 3 set 10 tekrar 30 kg-36kg-40 kg BENT OVER BARBELL ROWING 4 set 20-15-10-5 tekrar 45...
Bu ürünü sütle karıştırıp içiyorum,faydasını zamanla görüceksiniz.
Bendede var bu üründen Hard line Progainer internetteki fitayı iyi 4.5 kg 'su gerçekten yararı cok.