Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. mst_gtr
    Konu

    Neden gelişim gösteremiyorum?

    Merhaba. Yaklasık 5 aydır düzenli olarak vücut calısıyorum. Haftada 3 gün salona gittim ve bir hocanın yazdıgı programları uyguladım 5 ay...
    Konuyu açan: mst_gtr, 6 Ağustos 2011, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. mst_gtr
    Konu

    Bench Presste Dirsek Agrısı ve Agırlık Sıkıntısı

    Merhaba arkdasalar 2-3 haftadır vücut calısmaya basladım. Bench pressi 5 er kilo takarak yapıyorum sorun olmuyor ama 15 x3 yapınca göğüslerimi...
    Konuyu açan: mst_gtr, 10 Mart 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. mst_gtr
    Konu

    Yeni Basladım Programım İçin Tavsiyeliriniz?

    Merhaba arkadaslar yeni basladım yasım 16 boyum 180 kilom 65 amacım yaza kadar kendımı toparlamak kas kutlemi artırmak. kızılyda bi hocayla...
    Konuyu açan: mst_gtr, 18 Şubat 2011, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. mst_gtr
    Konu

    Protein tozları ilaç mı besin desteği mi?

    Merhaba arkadaşlar protein tozlarına yönelik 2 farklı görüs var hangisi dogrudur? 1- protein tozları ilaçtır, vücudunu toparlamak isteyen biri...
    Konuyu açan: mst_gtr, 13 Şubat 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. mst_gtr
    Konu

    Yeni başlayacağım ne yapmalıyım?

    Merhabalar. Ben Mustafa, forumda yeni sayılırım. Ben body buildinge evde ufak ufak başladım. 2 haftadır şınav, mekik, squat vs. yapıyorum. Amacım...
    Konuyu açan: mst_gtr, 22 Ocak 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara