İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar şimdi pek diyet olayına girmedim az yiyorum hamur işi cola kızartma vs yemiyorum dünde 1 aylık spor salonuna yazıldım hedefim 1 ayda...
dün başladım 5 kg ile felxorun ev programıbna göre kullandım ama bugun göğüs kol ve karın böglesnde hafif ağrı acı karışımı bi durum var bugun...
arkadaşlar para durumlarından dolayı salona gidemiyorum yarın 2x dambıl alıcam flexorun ev için programını uygulayacam şimdi ordaki her fotoraf...
düşündükçe uykularım kacıyor bu lanet şeyi bıktım bununla yaşamaktan ameliyata param yok oturunca kıvrılıyor gördükçe için parçalanıyor bi 6-7...