İsimleri virgülle ayırın.
kızartmadan farksız lezzette çıtırlıkta ama sağlıklı malzeme:patates,süt,yoğurt patatesleri soyup dilimleyin kızartmalık şekilde;sonra bir kapta...
Forumu yaşlara göre yeniden düzenlerseniz hiç fena olmaz diye düşünüyorum. 17 altı;17-25;25 üstü gibi sınırları siz daha iyi belirlersiniz,daha...
http://videogaleri.gazetevatan.com/11675_Bodycilerin-en-kotu-kazalari
1.gün Göğüs:Bench Press(geniş tutuş) ,Dumbbell Flyes,Bench Press(dar tutuş),Dumbbell Pullover Kol:Preacher Curls,Close-Grip Palms Down Barbell...
Kayseri Yumurta Üreticileri Birliği Başkanı İbrahim Afyon, birlik üyesi Mustafa Yalınoğlu’nun çiftliğinde bir tavuğun 205 gram ağırlığında yumurta...
eylül geldi üni. açılıyor tek başıma 1+1e çıktım ve düzenli beslenmeyle beraber spor yaparak nisan mayıs ayına plaj vucudu yapmış olmayı hedef...
http://www.dailymotion.com/video/xeji7d_barfiks_sport Bu şekilde yapıyorum daha doğrusu eskiden ayrı yapardım ama ole yapmaktansa bu şekil 4ünü...
Sitede aradım yoktu çeviri konusunda da esas kısımlar cardio ve antreman kısmı,onlarda resimli şekilde anlatıldıgı için anlaşılmakta...
Basit bir prograsm resimleride var yazıları çeviri yazıları çeviri yapabilcek biri var mı? yeri burası mı bilmiyorum ama buraya açtım konuyu ve...
megadyn kullanmayı düşünüyorum bir zararı olur mu? ağır çalışmıyorum ama zayıflamak için az yiyorum ve evde dambıl programınıda çalışıyorum.evde...
yaş 20 boy 178 kilo 72 göbek bölgem yaglı asıl amacım bunları eritmek. 5 kiloluk iki dambıl ım var el yayım var ve kum torbam. Bacak ve kollarım...