İsimleri virgülle ayırın.
Güncel
Güncel 100 TL fiyat
Ürünü geçen yıl Almanyadan getirdim. Geldikten sonra askere gittim ardından da iş bulamadığım için spor salonuna yazılmadım o yüzden de...
http://buddyvitamin.com/ http://dukkanlar.gittigidiyor.com/buddyvitamin/tanitim/yasal-izin-belgeleri-9920 Farmatek kendi sitesinde yetkili bayi...
dün Gaziemir Optimum Decathlondan Musclepharm bcaa hap olandan aldım ve Optimum nutrition glutamin olmadığı için alamadım. Alsancak kervan...
Merhaba dün Gaziemir Optimum Decathlondan Musclepharm bcaa hap olandan aldım ve Optimum nutrition glutamin olmadığı için alamadım. Alsancak...
Konu uzun geliyorsa sadece PROGRAMDA NELERİ DEĞİŞTİRMEM LAZIM? buna yardımcı olursanız sevinirim:)
Öncelikle okulun salonunda çalıştığımı,hoca olmadığını ve salonun pek çok eksiği olduğunu belirteyim. Çalışmamı tavsiyelerle ve internetten...
hiç yapmamaktansa doğru bir şekilde şınav çalışayım dedim sadece ve bu sadece 2 hafta ile sınırlı kalmayacaktır. Sonuçta yıl içerisinde de...
ilgilendiğin için saol. peki elleri düz mü tutmak daha iyi olur yoksa birbirine bakacak şekilde mi?
6 aydır spor salonunda çalışıyorum. Yaş 20 boy 185 kilo da 75 civarı. 2 haftalığına spor salonuna gidemeyeceğim ve sanırım döndüğümde aynı...
doğru diyorsun:D ama omuzların enine genişlemesinden bahsediyorum o da ergenlik döneminde falan daha kolay genişlerdi sanırım ama o zamanlar da...
yardım beyler
yanlış mı yapmış olurum? Boy kilo 185 75 civarı. 5-6 aydır salona gidiyorum. Göğüs,pazu,kanatta bi gelişme var ancak omuzda fazla gelişme...
yardım lütfen..
Vücudum dengeli bir şekilde gelişti diyebilirim,ön plana çıkan bir bölge yok. -Üst-iç-dış göğsü çalıştıracak hareketler gerekiyor. Dumbell bench...
ilk 3 programım sitedekiler sayesinde halloldu. Ama yeni bir program daha lazım
Özet: Üst vücudu komple çalıştıracak program lazım. Adonis üzerindeki yağları nasıl eritirim?-hareketler neler- Hareketler arası dinlenme...