İsimleri virgülle ayırın.
Buda şükrü yani ben.daha bu spora başlıyalı 2haftaya yakın oldu.ancak forumdada dediğim gibi acilen kilo almam gerekiyor.bayağı bi kilo sorunum...
arkadaşlar internet üzerinden alabileceğim adresleri verebilirmisiniz.istediğim şey vucudumu kaplayan böyle body yapanların vucüt kaslarını belli...
arkadaşlar bana yakınlarım hep kaSLARIMA ÇOK YÜKLENMDİĞİMİ GÜNDE 2 SAAT filan çalışılmayacağını hatta 2güne bir yapılması gerektiğini...
arkadaşlar ben göğüslerimin şişkin kaslı olmasını vede kol pazılarımın çıkmasını istiyorum.bunlar için hangi hareketleri önerirsiniz?ve bu...
özelliklerim: 17 yaşındayım,1.73 boyum var.61 kiloyum ben geçenlerde eskiden gittiğim bir ve türkiye birincisi olan body ci yusuf hocama...