İsimleri virgülle ayırın.
Karında "bende varım" demeye başladı mı ki bulk'dasın normal olarak yaza doğru olur büyük ihtimal her şey tam rayına girecektir. Çok iyi ve...
Raito çok iyi olmuşsun maşallahın var. İnşallah seneye amacına ulaşırsın diyecek laf yok :)
Yorumlarınız için tekrar teşekkürler. Farklı kombinasyon önerebilcek arkadaşlarda önerirse sevinirim. Amacım kilomu korumak, bacakta serilik, hız...
Arakdaşlar 3 yıldır fitness yapiyorum 175 cm, 70 kiloyum ve bu sene beden eğitimi mülakatlarına hazırlanmayı düşünüyorum. Haftada 6 gün koşu 4-5...
Azminizden ve resimleri paylaşmanızdan dolayı size tekrar teşekkür ederim. Böyle arkadaşlar çoğu kilo veremiyorum diyen kişilere örnek ve azim...
O gün bu gündür işte.. Tebrikler ilksiniz..
Işıktan pek gözükmüyor ama göğüslerin orta bölgesi (iç kısımlar değil) vücuda oranla sanki biraz ilerde gibi geliyor bana. Güzel gelişim olmuş...
Evet gördüm dediğiniz fotoğrafları, eski konudaki fotoğraflarınızı da baktım ancak spora başlamadan önceki fotoğraflarınızı kastetmiştim....
Merhaba. Öncelikle vücut güzel ancak geçmişe dair fotoğraf olmadığı için gelişim hakkında yorum yapamayacağım. Videolara gelince hareketleri...
Bence gayet başarılı. Spor geçmişinizin de yararı olmuş gibi. Bu şekilde hacim kazanmaya devam. Tek eksiğin adonis ve yan bölgeler. Bacak...
Benim önceki halimi bilen çevremdekiler değiştiğimi söylüyor çok zayıf bir kişiliktim gerçi hala zayıfım. O zamanlar daha olumsuz yorumlar...
Tekrar merhabalar. Yorumlariniz icin tekrar tesekkur ederim. Ben yoruma acik biriyim onceki yorumlarda da ddgm gbi azimim ve ya moralm bozulmaz....
Merhaba. Oncelikle dikkatli biri degilsiniz galba baslkta kilom boyum vs yaziyordu. Peki yorumu neye gore yaptnz 2.5 yilda herkesin ayni...
Yorumlar için tekrar teşekkür ederim. Bu aralar dikkat etmeye çalışıyorum edebildiğim kadar beslenmeme kilo alabilirim inşallah :). Kas...
Merhaba. Oncelikle yorumunuz icin tekrar tesekkur ederim. Moral ve motivasyon konusunda haklisiniz bazi arkadaslar eksiklerinin soylenmesine...
Dediğiniz kişiye de baktım harbiden benziyormuş :)
İlk konunu da görmüştüm, ilk resimlerin ile şuan ki yeni attığın arasında baya fark var güzel gelişme kat etmişsin. Yeni resim yok mu ?
Spora başladım başlayalı herkes kilo almam yönünde yorumlar yapıyor, bende spora başladım başlayalı almaya çalışıyorum ama artık metabolizma...
Arkadaşlar kardeşime çektirebildim ancak resimlerin kötülüğüden, iyi olmamasından ve iyi poz vermediğimden dolayı kusura bakmayın telefonla ile...
Yarın idman öncesi farklı poz ve düzgün pozlar çekip koyabilirim ancak bu pozlarda değerlendirebilecek pozlar. 1-2 poz biraz şekil olabilir...