İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 5 6 aydır fitness yapıyorum. Kilom genel olarak aynı kalmasına rağmen hafif değişimler oldu vücudumda. Kilom: 69 Boyum: 175 Yağ...
Suplementler.com'dan Optimum Gold Standart Whey çikolata aromalısnı aldım. Yorumlarda tadı iyi denmesine rağmen bana gelen ürünün tadı hiç iyi...
Arkadaşlar merhaba, Gittiğim spor salonunda yağ ölçümü yapılan alet (şu bildiğimiz çıplak ayakla çıktığımız alet) kemik ağırlığımı 2.3 kg...
beslenme programı mı aşağıda yazdım. sizce yeni başlayan biri için uygun mu? boy:174 kilo:62 amaç: sağlıklı kilo almak *1.öğün [11:00]...