İsimleri virgülle ayırın.
bugün weider pure creatine aldım arkadaşlar...kullanım talimatında günde 3gr=1 çay kaşığı yazıyor...bide yükleme durumu diye bişey var.yüklemeli...
aradaşlar biliyorum tepki alıcam biçoğunuzdan '6 haftada arnold mu olmayı düşünüyorsun' diceksiniz ama biraz olsun değişklik olmaz mı yada var da...
selam arkadaşlar...bb ye daha önce bikaç kere başlama girişiminde bulundum ama devamı gelmedi şimdi kararlı bi şekilde başlamak...
öncelikle meraba,foruma yeni üye oldum,benzer konular aradım ama bulamadım açıkcası,belki gereksiz konu açmış olabilrim üzgünüm!!...bundan önce...