İsimleri virgülle ayırın.
Çanakkaleden misin ismin Serhan mı ?
Ağırlıklı nasıl ayarlıyoruz başlanan ağırlıklamı bitiriyoruz yoksa arrtırıp azaltıyor muyuz?
1 deneyimimi aktarayım ilkokuldayken arkadaşlarla barfix çekme yarışı fln yapıyorduk ben 4 tane çekebiliyordum sonra arkadaşlardan biri ön kolu...
Beslenme faktörü çok önemli.
Sanırım yeni bir program hazırlamışsın omuz programını yazabilir misin?
Videonu izledim daha 12 yaşındaymışsın bence bb için çok erken bir yaş ben sana basketbol oynamanı tavsiye ederim 15 yaşına kadar şınav mekik vs....
Muay thai + güreş gerisi hikaye.
????????????
Bileklerindeki Manyetik bilekliklerden mi ?
Tam bir kondüsyon ve patlayıcı güç antremanı güzel olmuş tbrk ederim benimde ilgimi çekti bi araştırayım.
Kollarda biraz orantısızlık var ama bu senin hevesini sakın kaçırmasın güzel bir vücudun var.
Vücut kendi ürettiği aminoasitlerden protein üretebilir!!!! Üretemediği aminoasitleride dışarıdan alıp protein üretimine devam eder.
Doğadaki her canlı protein sentezler (üretir), besinlerden aldığımız aminoasitlerden protein sentezi yapar. nerde üretire gelirsek ribozomda...
Tadım Tuzlu leblebi 100 gramında Enerji değeri (kcal) 391 Protein (g) 20,94 Yağlar toplam (g) 7,22...
Yardımcı olursanız sevinirim.
Benim 11 yaşında bir kardeşim var haftada 3-4 gün basket antremanına gidiyor ve çok hareketli birisi ancak çok çelimsiz yaşıtlarına göre güçsüz...
banada yollayabilirseniz sevinirim.
Merhabalar ben 17 yaşında 1.72 boyunda 68 kg ağırlığında bir lise öğrencisiyim bu aralar nefesim açılsın kuvvetim yerine gelsin diye koşuya...