İsimleri virgülle ayırın.
Yorumun için teşekkür ederim.Bende havale ile 145 tl'ye Dymatize alıcam.Universal kaliteli bir marka değilmiydi? en azından ben öyle biliyorum...
Benim alacağım yerde fiyatlar şöyle (Bir tanıdık aracılığı ile alıyorum); Dymatize Super Mass Gainer 5.4 kg Çikolata =145 tl Ultimate Nutrition...
Ultimate Muscle Juice Revolution | Supplementler.com Universal Gain Fast 4550 Gr | Supplementler.com Dymatize Super Mass Gainer 5443 Gr |...
Arkadaşlar hiç mi yardım edecek kimse yok
Arkadaşlar ne yaptıysam kilo alamıyorum.18 yaşındayım 1.75 boy 58 kilo, yaklaşık 3-4 yıldır aynı kilodayım 58'den ne 1 kilo yukarı nede aşağısını...
Beyler benimde sorum olacak.Akşam 11 gibi ağırlık çalışıyorum.1- 1:30 gibi'De yatıp sabah 10:30 da kalkıyorum ama kalktığımda çok yorgun...
ben kas çalışmaya başlayalı yaklaşık 7 ay oluyor doğru konudamıyım bilmiyorum ama umarım yardımcı olursunuz.Evde 3 kg lik 2 dumbell var bir göğüs...