Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. OrhanVeli
    Konu

    Bulk'a mı yoksa definasyona mı yakın bir beslenme?

    Merhabalar arkadaşlar, yaklaşık 3 aydır uğraşıyorum vücut geliştirmeyle. Henüz acemiyim anlayacağınız. Kafamda ise beslenme konusunda sıkıntılar...
    Konuyu açan: OrhanVeli, 19 Nisan 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. OrhanVeli
    Konu

    Ağrı olmaması normal mi?

    Merhaba arkadaşlar. Ben bu spora daha yeni başladım. Ilk Gün ağrıları dışında bir ağrı çekmedim şuana kadar. 2 gün önce arkadaşla çalıştık,...
    Konuyu açan: OrhanVeli, 7 Şubat 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. OrhanVeli
    Konu

    Sizce programım yeterli mi?

    Merhabalar. 10 günü aşkın süredir vücut geliştirme sporuna başladım. Sağ olsun bu işle bayağı ilgili bir arkadaşımda yardımcı oluyor bana....
    Konuyu açan: OrhanVeli, 3 Şubat 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. OrhanVeli
    Konu

    Beslenme Programım

    Merhaba arkadaşlar. Bu konuda kendi uyguladığım programı yazacağım sizlere. Sabah 08:30 kalkış Sabah 09:00 kahvaltı ( haşlanmış yumurta,...
    Konuyu açan: OrhanVeli, 7 Eylül 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. OrhanVeli
    Konu

    Antreman ve Beslenme programı.

    Merhaba arkadaşlar. Bu konuda kendi uyguladığım programı yazacağım sizlere. Sabah 10,30 kalkış Sabah 11 kahvaltı ( haşlanmış yumurta, kibrit...
    Konuyu açan: OrhanVeli, 7 Eylül 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  6. OrhanVeli
    Konu

    Bu da benim programım.

    Durum Yaş : 17 ( Önümüzdeki yaz 18 ) Boy : 1,65 Kilo : 67 Göbek ,Fazla kas olmayan kollar ve fena sayılmayacak omuz. Hedeflenen Yaş...
    Konuyu açan: OrhanVeli, 10 Kasım 2010, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara