İsimleri virgülle ayırın.
abd den korktugunuz icin israile sus pus olalım buda size mantıklı gelsin ? nerde tam bagımsız Türkiye ve egemenlik haklarımız ? Bu iktidar abd...
suriyeye iran da destek verecektir suriyedeki ayrılıkcı kürt muhalifleri desteklememiz en büyuk hata zaten
beni görsen tırsarsın Akrephan :) hehe 1.85 boyunda kalıplı birseyim benden kadın olmaz yani :) senin verdigin kaynaklar nette bulunan...
bitkisel olarak karsılamanın baska yolu yok sanırım alınabilecek en iyileri bunlar ben hayvansal beslenmeden yanayım her sey yenebilir derken...
benim yazdigim mesajdan önceki mesaji okursan soya nerde geciyor hangi besinler sayilmis okuyup anlarsin
soya haric hepsi yenilebilir soyanın yuzde 99 u cinden ithal ve gdo lu
kendi yagıda faydalı zeytinyagı cok iyi bir besin ama en guzeli salatalarda kullanmak yemeklerde ise hayvansal yaglar
karb yuklemek zorunda degilsin
tavugun gogsu degil yagli tarafina yonel Peynir turevleri yerine yumurta yada kirmizi et ekle biraz ara ogunede gerek yok
salam sosis sucuk yeme islenmis gida onlar Et yerine soya var
asidik gidalarin basinda Seker beyaz un tahillar gelmekte Proteinler her ne kadar urik asit seviyesini yukseltsede purinlerden zengin...
kanserin en cok sevdigi sey şeker zaten kanserin yerini tespit etmekte seker kullanılıyor sekerli gıdalardan uzak dursun
zararli olan birseyi ne kadar cok tuketirsek o kadar zarar göruruz tabi ki
benim tavsiyerim ile 6 kilo alman imkansiz kendi yaptigin hatalar olmali Yaglar ve et yaninda yuksek karbonhidrat tuketimi gibi
raki da olursa ben varim hehe :)
tabiki cig cig yiyolardir Günumuzde hala cig tüketen insanlar var zaten en iyisi cig tüketmek ama tiksinc bir durum. Ne kadar cok...
5000 degil 5milyon yil önce den tarim devrimine kadar insanlik bu kadar karbonhidrat tuketemiyordu cünku böyle bir imkanlari yok her taraf...
o yuzden kanser sismanlik tarih boyunca yeni icad olmus bir süru hastalik türedi. Tabiki teknoloji iyidir ama yetersiz besin var diye insanlara...
ama tam tersine daha az ogun yapanlar daha cok kilo vermisler
ara ogun yapmasan daha iyi olur 2 ogun yeterli senin icin spor yapmadigina gore gerek yok cok slk yemek yemene