Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Yasin Esn
    Konu

    Karışım

    MerhabaLar Fındık Ceviz YuLaf Ezmesi ni Robotla Toz Halıne Getririp Sonra Balla Karıstırsam. Gece Yatarken Ve sabah Kalktıgımda 1 barda sütle...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 6 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. Yasin Esn
    Konu

    Vg BaşLama

    S.a 17 Yaşındayım 55 kiloyum 1.68 boy vucudumda 8 kg yanı vucuduma gore %20 yğ oranı var şimdi ben yagları erıtıpte kasla bırlıktemı kılo alsam...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 5 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Yasin Esn
    Konu

    Karın Kası ProbLemim

    MerhabaLar Karın Kasım Bellı Olmuyor Yaklasık 2 ayLık Çalışma yapıyorum ama belli olmuyor karın kaslarım. 55 kiloyum fazlada kilolu değilim ama...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 4 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Yasin Esn
    Konu

    Jinekomisti ?

    MerhabaLar Jinekomisti resimlerine baktım benımkıLere benzıyo ama Jinekomisti olup olmadıgımı bılmıyorum yardım edermısınız? Yaş 17 Kilo 55
    Konuyu açan: Yasin Esn, 4 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Yasin Esn
    Konu

    Süt Ne Zaman İçiLmeli

    MerhabaLar Ben 17 yaşındayım boy uzaması için Küçüklükten beri herkez süt önerir. Peki Bu sütü günün Hangi saatinde içersek en faydalı hale gelir?...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 16 Haziran 2010, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. Yasin Esn
    Konu

    Vucut Gelİştirmede 2.ayım Bu Program Bana uygun mu?

    Merhabalar Vucut Geliştirmede 2.ayım 1.program Benç press 8 8 6 6 Polaris 3x8 Üst göğüs dam. press 8 8 6 6 Tel Sıkıştırma 4x8 Skott curl 8 8 6 6...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 13 Haziran 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. Yasin Esn
    Konu

    Bu Program Bana Uygun Mu ?

    Merhabalar Vucut Geliştirmede 2.ayım 1.program Benç press 8 8 6 6 Polaris 3x8 Üst göğüs dam. press 8 8 6 6 Tel Sıkıştırma 4x8 Skott curl 8 8 6 6...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 13 Haziran 2010, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. Yasin Esn
    Konu

    Vg De 2.ayım

    Merhabalar Vucut Geliştirmede 2.ayım 1.program Benç press 8 8 6 6 Polaris 3x8 Üst göğüs dam. press 8 8 6 6 Tel Sıkıştırma 4x8 Skott curl 8 8 6 6...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 12 Haziran 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. Yasin Esn
    Konu

    Boy Uzaması

    ArkadaşLar bazı sitelerde bır yere asılarak boyun uzamasına yardımcı oldugunu duydum. Eger boyle bı durum varsa bana bılen bır arkadas program...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 11 Haziran 2010, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Yasin Esn
    Konu

    Yemek Listesi (Kendimce)

    SABAH Çay(3 küp şeker) = 60kcal 2 ader haşlanmış yumurta = 100kcal 2 kaşık bal = 100 kcal Peynir 30 gr = 50 kcal Süt 2 Bardak = 100kcal (çay...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 2 Haziran 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. Yasin Esn
    Konu

    Merhabe Vg Boy Uzamasını EngeLLer mi?

    Merhaba Ben 16 yaşındayım kilom 53 boy 166 civarı. Ben Vg yeni başladım spor salonuna gidiyorum . Ama spor salonunda yapıLan Hareketler Boy...
    Konuyu açan: Yasin Esn, 25 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara