İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Ben 24 yaşında 174 cm boyundayım kilom şuan 90.72 daha önce 15 yaşındayken 1 seneyi aşkın vucüt geçliştirme yaptım ancak eser yok tabi o...
Arkadaslar internette gezerken gördüm yemeklerin yağını çekiyormuş sizce işe yarar mı bu :) Sonuçta öğrenci olduğum için her zaman yiyebileceğim...
Ölçü yok istediğiniz kadar koyun siz ayarlarsınız . Yoğurt Sarımsak Yumurta İsteğe göre tereyağ ve pul biber. Önce Sarımsaklı yoğurt...
Kullanmasak olur mu ? Çünkü spor yaptığımız günkü kadar etki edeceğini düşünmüyorum ve öğrenci olduğum içinde boşuna gitmesini istemiyorum :) :)
Vejeteryan kapsül nedir ? L-carnitine alıcamda vejeteryan kapsül yazıyor anlamını bilmiyorum .
Dediğim gibi L-Carnitine alacağım tavsiyelerinizi bekliyorum . Hatta eğer sürekli alışveriş yaptığınız güvenli bir alışveriş sayfası var linkinide...
Uzun süredir spor yapmıyorum evde çok amaçlı barfix aletim var , P90 ve P90x programını duydum araştırdım ama nette indircek link vs. bulamadım....
Resimler yeterince açık olur umarım ... [IMG] Uploaded with ImageShack.us
Öncelikle konu kirliliği yaptığımın farkındayım , üzgünüm ancak tam cevap almak istedim. Ben evde ortalama 500x ip atlama ve 20 dk civari...
Arkadaslar çok fena hasta oldum ayağa kalkacak halim yok sağlık ocağına gidicem ama öğle arasını ne zaman veriyolar bilmiyorum onun için bir...
arkadaşlar sizce Hardline Nutrition %100 whey almayı düşünüyorum kullananlar yorum yazabilir mi ?...
Arkadaşlar ben merak ediyorum ölçü alırken kendinizi kasıp mı ölçü alıyorsunuz yoksa sabitmi (hangisi daha doğru olur) Ben mesela sabit duruyorum...
Arkadaşlar gerçekten kötü bir alışkanlık hergün tatlı yiyorum nerdeyse. Tatlı dediysem çikolata felan . Azaltmaya çalşıyorum ama ucüd gene...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us [IMG] Uploaded with ImageShack.us İlkkez eldiven aldım tabi fazla pahalı birşey değil önceden...
Arkadaşlar reklam için değil gördüm hemen yazayım dedim Ez Cracker Yumurta Kırma ve Sarı Ayırma Makinası yumurtanın sarısın ayırma videosu var...
Arkadaşlar ben bu aralar yazılmayı düşünüyorum 2sinin arasında gidip geldim. Sizce hangisi aikidoda gerçekten başarılı olmak için uzun süre gitmek...
merhaba arkadaşlar benim belim fazla kalın ( yağlı vucüdüm var ) Beli inceltmek ancak sadece vg yaparak yani kardiyo yapmıyorum hocamız uygun...
Arkadaşlar bugün a101 marketde dikkatimi çekti Brüggen CORN FLANKES 3,35 1 paket aldım hemen Eti Lifalif Yulaf ezmesi ile karşılaştırdım. Tadı...
Selamlar ben 4 aydır spora gitmiyorum ondan öncede 6 ay gitmiştim önceden 2 gün gidip 1 gün spora gitmiyordum beslenme felan tam denk...
Arkadaşlar bir arkadaşımın bir olayından dolayı kafasına darbe almamak gerek bizde şimdi merak sardık bir süre herhangi bir spora başlayacağız ve...