İsimleri virgülle ayırın.
Hardline progainer var elimde ama üzerinde bir porsiyon=12 yemek kaşığı yazıyor. Sizcede bu miktar çok değilmi bir porsiyon için bir porsiyonda...
18 yaşında 176cm boyunda 56 kiloyum.Kas yapımı arttırmak ve kilo almak için bu spora başladım.Optimum whey ve Hardline progainer aldım.Bb'ye...