İsimleri virgülle ayırın.
Bu arada bu ecnebi arkadaşınkine benzer bir programa başladım; http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=120276541&page=1 Slight bulk,...
"vg geçmişi varsa ve skinny fat durumundaysan" işte benim durum aynen böyle. Neyse ben biraz İngilizce forumlara dadanayım. Tatmin edici bir...
Bunlar da fotolar, forum epey değişmiş, bir türlü yazımı güncelleyemedim.
Herkese selamlar Bodyforumtr ailesi, Uzun zaman sonra tekrar foruma dönüş yaptım. Üniversite hazırlık ve üniversite dönemi boyunca çok sıkı bir...