İsimleri virgülle ayırın.
boyum 171 cm kilom 62 9 aydır ashihara karate yapıyorum.vucudumun sertlestigini hissediyorm ama görünüş aynı ? biraz göbeğim var omuzlarım dar ve...
iyi günler FleXoR bir sorum var. bu soru için yeni bir konu açmak gereksiz olur bu yüzden size sorayım dedim.. vücut ölçüleri nasıl alınır ?...
iyi günler ben 17 yasındayım 8aydır karate kursuna gidiyorum haftada 3 antrenmanım var boyum 1.69 kilom 63 fakat vücudum çok şekilsiz. :S...