İsimleri virgülle ayırın.
AğırSağlam mı :D
Merhaba arkadaşlar gecen sene ocak ayında aldığım muscletech hydroxycut hardcore x stix ilacın yarısı kullandım 4 ay çalıştım 125 kg den 112 kg...
Yazınki halim [img] Uyguladığım program [img] [img] [img] En son halim [img] [img] [img]...
alper92 önerilerin için çok teşekkür ederim daha 5 6 gündür böyle gidiyor fazla spora gidemiyorum gitsemde cardio yapıyorum gittiğim günler salı -...
merhabalar arkadaşlar diyete 128 kg ile başladım 1,5 - 2 ay önce şuan spor yardımıyla 116 kg düştüm ama arada diyeti bıraktığım ve 04.01.2013...
arkadaşlar ekim 22 128 kiloydum şuan 118,5 kiloyum yarın spor salonuna yazılcam ve yağ yakıcı ürün almak istiyorum hangi ürünleri tavsiye edersiniz.
selam arkadasim son durumun nedir merak ettim bendede bel fitigi var ve fizik tedaviye gidiyorum ama hicbir yararini goremedim malesef
arkadaşlar 16 yaşındayım 122 kiloyum ne yapmam lazım p90x e başladım 2 gun oldu fitness salonuna yazıldım neler yapıla bilir yardım . [IMG]
Fotoğrafları beğendim gerçekten çok başarılısın tebrikler
dostum sinirlemene gerek yok fizyoloji biyoloji ogrenmeye de merakim yok bu saatten sonra.Azcok neyin ne oldugunu biliyorum sadece merak ediyorum...
sebebi derken ?
ne kusuru hocam ya ;) biraz yasli gosteriom haklisiniz :o
yasim 22.....
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG]
lifalif mi ucuz ?
hahaha karabasan super bir programdi ya :D
ilk olarak 10 dakika kosuyorum sonra 1.ay spesifik bir program isledim baslangic programi 2.ay da bunu yapiyorum Bench press incline bench...
Arkadaslar 4 aydir kosuyorum spor yapiyorum son 2 aydir da Fitness a gidiyorum goguslerimin gelistigini kas yaptigimi rahatca hisseder oldum fakat...
hangi bankayi kullaniyosun benimde arkadasimin basina buna benzer bisey gelmisti kaykay malzemesi satan cok guvenilir siteden 150$ a yakin siparis...
lipo 6 black i TR ye gondermediklerini soyluyor netrition.com
