İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar, ben koşu bandında 12 kilo verdim ve bundan sonra bb başlamayı düşünüom.(Haftada 5 gün) haftasonuda yüzmeyi planlıyorum...
arkadaşlar, amino asit haplarını toz haline getirerek alsak etkisini kaybeder mi?
Merhaba Arkadaşlar, Ben Nisanın birinden beri koşuyorum ve on kilo verdim. Ancak şöyle bir sorun oluştu kaslarım giderek eridi haliyle hacimi...
Merhaba Üstadlar ve Arkadaşlar, Siteye daha yeni üye oldum sizinle aldığım ufak bir bilgiyi paylaşmak istiyorum doğruluk payı nedir bilginiz var...