İsimleri virgülle ayırın.
Süper :lol: :lol: :lol:
Arnold SCHWARZENEGGER 200 tane resim [img][img] Buradan https://rapidshare.de/files/7420373/Arnold_SCHWARZENEGGER.zip.html Kendi...
Öncelikle foruma hoşgeldiniz. Farklı açılardan fotoğraflarınızı eklerseniz daha iyi yorum yapabiliriz diye düşünüyorum... Saygılarımla...
Düzenli olarak antrenman yapmaya ve bunun yanında dikkat etmen gereken ayrıntılara özen gösterirsen zamanla daha iyi olcağını düşünüyorum şuan...
Arkadaşlar ilk yorum benden olsun. Neden böyle birşey yapma gereği duydunuz bilmiyorum fakat fotoğraflarda acemice bir Photoshop oynaması var....
Teşekkür ederim vücudumu beğenmeniz beni mutlu ediyor. Saygılar...
Aptallık kelimesini kullanmamın sebebi: Dedim ki: Sadece amaç iri görünmekse aptallık. Neden mi: Kürü yaptınız sonuç istenilen kas kütlesine...
Teşekürler.
Boyunuz, yaşınız ve kilonuz iyi bir de body building'te başarıya ulaşmanın yolu antrenmanı sürekliliği ve beslenme vs... Eğer ki düzenli olarak...
Ne kadar zamandır Body yapıyorsunuz? Yaş, boy ve kilonuzu yazabilirmisiniz?
Vücüdunuzda zayıf kaldığını düşündüğünüz kas gurubunu geliştirebilmeye yönelik yapılabilecek teknikler: 1-)Genel olarak vücudunuzda bir süredir...
Arkadaşlar bir çok üye var bu kadar mı yorum yapabiliyorsunuz. :? Eleştiriye açık olmasak bu foruma resimlerimizi eklemezdik. 8) Lütfen...
Altera öncelikle aramıza hoşgeldin. Orantı olarak bakıldığında iyi ve zayıf olan bölgelerin: Kollarını hacimli gösteren Tricepsin, fakat...
Özellikle bu güzel yorumun için teşekkür ederim. ilk olarak beslenmemde genel olarak dikkat ettiğim noktaları yazayım: Uzak durduğum besin...
Arkadaşım beni tanımadığın için yorum yapıyorsun ciddiyet falan... Sizi inandırmak zorunda da değilim açıkçası ben kısa süreli bir irileşme...
Yaşına göre kardeşimiz ne derece iyi onu zaten hepimiz farkedebiliyoruz. Kibarca estetik dedim doğrusunu söylemek gerekirse genetiği kötü, göğüs...
Eskiden her sabah mutlaka şınav ve mekik çekerdim bazende barfix bir tane de dumbbellim vardı ara ara onunlada birşeyler yapmaya çalışıyordum...
Massivend sen sordun bende söyleyeyim genel olarak: Sırt,Omuz,Kol,Göğüs,trapez,resimleri yok ama büyük ihtimalle bacakta zayıftır + estetik...
Resimler yeterli değil o yüzden gerekli yorumu yapamıyorum. Çoook eksiğin var. Sporla uğraşan çoğu insanda olan bir vücudun var. Şampiyon...
Teşekkür ederim. Benim vücut geliştirmede bir hedefim var bunuda kısmet olursa yapıcam.