İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba, 2 yılı tamamladım, bir çok antrenman sistemini denedim sayılır, şöyle nacizane bir program oluşturdum, temel mantık olarak...
süreci instagramdan günlük takip etmiştim, video hali aşağıdaki gibidir. neredeyse 16 haftadır, kalori açığı ile besleniyorm. makro sayıyorum. bu...
Arkadaşlar merhaba, Yakın zamanda 1 yıldan fazla düzenli spor yapmış oluyorum, şu ana kadar ki kısımla ilgili şöyle bir başlık açmıştım...
Arkadaşlar merhaba yaklaşık 11 aydır düzenli olarak antrenman yapıyorum, 6. aydan itibaren genelde kendim çalıştım örnek vermek gerekirse günde 3...
arkadaşlar tv de reklamlarda gördüğüm site adresi http://4321inceliyorum.com/ olan ürün acaba bizim içinde işe yarar mı?
arkadaşlar doğru yere mi açtım bilmiyorum ama bi bakarmısınız..http://www.fastmusclegain.com/
arkadaşlar kendi kendime çektiğim bu resimler için yorumlarınız benim için çok önemli bu arada hiç karın antremanı yapmadım ama bu hafta...