İsimleri virgülle ayırın.
Çeşitli sitelerde bacak çalışmasının DHT hormonunu diğer bölgelere daha fazla arttırdığını okudum. Bu saç dökülmesini tetikler mi arkadaşlar?...
Hocam ben geçen yaz tatildeyken saat 8-9-10 gibi sabah güneşine çıkıyordum. En fazla 1 saat güneşleniyordum. Fakat o güneşlenme bile beni...
Merhabalar. Ben daha önce hiç solaryuma girmedim ve çok beyaz tenliyim. Bu yüzden tatile gittiğim zaman hep güneşten kaçarım. Bildiğiniz gibi...
Peki fiyatları ne kadar? internetten biraz baktım ama hangisi daha uygun karar veremedim.
Merhaba arkadaşlar. Yağ yakımını kolaylaştırmak için L- Karnitin almak istiyorum. Sizce hangi L-Kartini'yi almalıyım? Sıvı mı yoksa normal...
Yahu bu foruma ne olmus boyle! Konuyu acali kac hafta oldu bir mesaj bile gelmemis. Nerede eski uyeler?
Merhaba. Yaklaşık 1,5 yıldır spora ara verdim bunun öncesinde ise ara vererekte olsa 2 yıl boyunca spora gittim. Şimdi spora 30 kilo almış bir...
Uzun bir süre sonra siteye giriş yaptım ve yeni temayı görünce üzüldüğümü söylemeliyim. Eski tema çok daha iyiydi bence.
Bölgesel yağ yakımının olmadığını biliyorum. Fakat ben 73 kiloya indiğim halde bile kalçalarımda halen yağ vardı hani az da değil eline gelecek...
P90X'i denedim açıkçası yeni başlayanlar için çok ağır bir program olduğunu düşünüyorum. Zaten videolarda da gördüğünüz gibi kaslı ve fit vücuda...
Yaşım 20 kilom 94 boyum 1.77 Göbek ve kalça bölgemde aşırı derecede yağlanma var. Normalde bakıldığında 94 kilo gibi durmasamda kalçalarıma...
Okuyabilsem yazıcamda okunmuyor ki doktor yazısı gibi :)
Arkadaşlar benim antreman program kağıdıda hareketler Türkçe ve çok zor okunabilecek bir şekilde yazdı hoca. Ben bu hareketlerin yapılışını...
Evet arkadaşlar sizce en iyi ve en çekici erkek parfümü hangisi? Bayanlar erkeklerde en çok hangi parfümleri beğeniyor?
Sizce en çekici ve en iyi erkek parfümü hangisi?
Kesin çözüm kökten yok ediyor falan diyorlar doğru mu bu? Tüy dökücüler ile arasında ne fark var tüyleri sertleştiriyo mu 10 dakika bekleyip...
Ağırık çalışımından önce yapıncada ağırlık kaldırmaya hal kalmıyor. Geçe seneki programımda önce cardiyo sonra ağırlık yapıyordum ağır...
Ağır iken çevirmesi tabii ki daha zor oluyor hafifken 120-130 u baya bi geçiyorum
Yarım litre içince şişiyorum ben mesela
Madem bilmiyorsun neden cevap yazıyorsun mesaj kasmak için mi? Davul gibi karın ile çekebiliyorsan bravo sana