İsimleri virgülle ayırın.
ben bişey sormak istiyorum mümkünse, anlaşılan o ki yoğunlaşmak istediğim konuyla alakalı bilgileye sahipsiniz. başka bir sayfada konuyla ilgili...
evet bende onu anlatmaya çalışmıştım genetiğime işlenmiş olan kaslarımı kaybettim 3-4 aylık bi tatil sonrası 10 kilo gibi kaybım oldu sadece kas...
durumdan duruma , vücut tipinden vücut tipine göre değişiyor sanırım.. kendimden örnek vermem gerekirse, geçen yaz 63 kiloya kadar düştüm kollar...