İsimleri virgülle ayırın.
ben yakmak ıstıyorum hacım kucultup nasıl yakarım acaba ?
Merhaba arkadaslar , boyum:188 kg:80 yas:20 ust tarafım ıyı fakat kalca ve basenlerım buyuk body yapmıyorum bu kalca ve baseni nasıl erıtebılırım...
Merhaba arkadaslar , Bel : 85 cm /// omuz:49 cm /// kol : 29 cm Boy : 1.88 Kg: 80 Yaş: 20 Arkadaslar ben body tişört...
Merhaba arkadaslar ben barfıks cekmıstım 10 gun sonra trıceps ıcınde ACI BİBER tarzında bi yanma belirdi doktora gittim Mr de kas yırtıgı lif...
bir senedir 1 kg kaldırmıyorum aci biber tarzında bazında orda bişeyler atıyor gibi tik tik sinir herhalde 1 senedır gecmedı o yanma hıssı gucumu...
merhaba arkadaslar ben barfıks cekmıstım 10 gun sonra trıceps ıcınde ACI BİBER tarzında bi yanma belirdi doktora gittim Mr de kas yırtıgı lif...
Öncelikle merhaba ben 17 yasındayım boy:1.86 6 ay body yaptım.hıc bı sakatlıgım yoktu sonra body ı bıraktım 1 ay stadda kendı capımda kostum...