İsimleri virgülle ayırın.
syntrax whey shake ben bu urunu aldımda kafam bir yazınızda bir seye takıldı içinde gluten olması neyı etkiler
Bu kombine ne kadar suredir yapıyorsunuz etkisi nasildi?
. 10 defa mi yazacaksin ayni mesaji ? Konu dışı mesaj yazmayınız. Gördüğünüz kural dışı mesajları yönetime bildiriniz.
Komplekste ekstra kreatin tuarin vb oluyor.. Amino asitte alabilirsiniz
Hardline wheymatrix iyi bir ürün tavsiye ederim kompleks
supllement gunlugunuzu paylasirmisini??
Beyler kombinasyon yaparken glutamin+bcaa m?? Kompleksmi daha etkili olur yaninda wheyle creatinde kullanilacak
whey bcaa glutamin creatin bu kombinasyon ideal
kapsul degilde hap yutamıyorsan sıvı amino asit alfr forumda dolaştım biraz kafam amino yerine protein +bcaa+glutamin+creatin yapmak var :D
eğer kullandıysan iyise 3001 alıcam baska kombinasyon oneri varsa yaza bilirsin
iyi aksamlar kararsız kaldımda supplament konusunda yardım edermisin ?
universal 3001 mi 2700 mü tavsiye edersiniz yoksa farklı bir aminomu (optimum whey creatin ve glutaminle kombine olacak)
Merhaba Forum Üyeleri; Bu ay tam anlamıyla supplement kullanmayı planlıyorum daha önceden sadece protein o bitikten sonra amino asit şeklinde...
karete dusunmuyorum demisinde bi arastir ashihara karateyi ondan sonra karar ver bence bu arada kiyafetler 50 tl ile 70 tl arasi kask kg ellik...
budokai do ya bak 4 olimpik branş boks tekvando güreş judo iceriyor twf.gov.tr
daha yolu var
cok fazzla hareket var. bunlları azaltmanlazım iki press kullan incline ve flat bench press pullover ve cabella bittir
benim sabahtan bere anlatmaya calıştıgım sadece shotokan yapan baska sitiller karsında pek şansı yok istisna cıkar elbete ama shotokan vurus yok...
https://www.youtube.com/watch?v=SvDMIt-WOmI eger Lyoto Machida bu macta shotokan yapıyor veya diğer maclarında birbirimizi kandrmış oluruz...
surat dagıtmak derken shotokan antremanlarınıda biliyorum atıkları yumrukları aldıkları gartlarıda diğer sitillere göre bir musabakada şansları...