İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler arkadaşlar. Bel çevremin 103cm olduğunu görünce diyetle birlikte evde vücut ağırlığıyla kardiyo yapmaya başladım. 15-16 gün oldu bir...
İyi akşamlar beyler bi sorum olacak sizlere. 140 bin liranız olsa ve İstanbul Avrupa yakası öncelikli düşünceniz olsa nerelerden ev bakarsınız?...
İyi akşamlar beyler. Şöyle bir program gördüm sizce yağ yakımı için uygunmudur salona gitme imkanım yok fakat evde bunları yapabilirim. Barfiks...
iyi akşamlar beyler, sevgililer günü için sizden bildiğiniz güzel bi şarkı istiyorum ama ayrıldığım biri için böyle laf sokmalı falan...
5 gün önce body e başladım ama öncelikli hedefim yağ yakımı ve kilo verme başlamadan önceki ölçülerim: kilo:87 bel:106 şuan ki çalışma şeklim 20...
öncelikle iyi akşamlar, bu hafta sonu body e yazılmayı düşünüyorum ygs sınavının geçmesini bekliyordum.. şu an 85 kilo ve 1.78 boyundayım...
iyi akşamlar arkadaşlar, uzun zamandır forumu takip ediyorum,bende evde vücut ağırlığıyla çalıştığım için konu açıp soru sorma ihtiyacı...
