Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. FreeD0m
    Gönder

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    cevabı olan yok herhalde evde çalışabileceğim ve sizlerinde önerdiğiniz başka hareketler varmı acaba ? teşekkürler
    Gönderen: FreeD0m, 4 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. FreeD0m
    Gönder

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    İlgin İçin Teşekkür Ederim Ama Bu Kol İçin Olan Hareketi İlk Defa Görüyorum Bunun İçinde Bir Video Varmı . Kusura Kalmayın Çok Soru Soruyorum...
    Gönderen: FreeD0m, 1 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. FreeD0m
    Gönder

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    peki - Ben Kaslarım Helede Kol Kaslarımın Daha Belirgin Olmasını İstiyorum Bu Hareketler Yeterlimi
    Gönderen: FreeD0m, 1 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. FreeD0m
    Gönder

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    tamam o zaman 120 ' ye çıkararım :) fakat bu omuz ve arka kol haretlerinde çok zorlanıyorum 25-30 larda tıkanıyorum bu konuda neler yapmalıyım
    Gönderen: FreeD0m, 1 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. FreeD0m
    Konu

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    Merhaba Arkadaşlar Yaşım 16 Boyum : 1.68 Kilo : 60 Dumbell : Her Biri 6 Kilo 1 haftadır Forumda Bulduğum Hareketleri Yapıyorum Omuz , Arka...
    Konuyu açan: FreeD0m, 1 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. FreeD0m
    Gönder

    Konu Aç Butonu Yok

    Teşekkürler Bilgilendirme İçin
    Gönderen: FreeD0m, 27 Nisan 2010 Paylaşıldığı Yer: Giriş sorunu
  7. FreeD0m
    Gönder

    Evde dumbell ile çalışma programı

    Teşekkürler ((: lütfen teşekkür buutonu kullanınız (FleXoR)
    Gönderen: FreeD0m, 26 Nisan 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara