İsimleri virgülle ayırın.
flexor hocam çok doğru sölemiş vücut bütün olduğuna göre orantılı bi biçimde geliştirmek daha mantıklı ben biceps için 2 hareket girmeye başladım...
yaa bugün doktor için tekirdağa gittim hemde mens health alıcaktım bi baktım muscle&fitness ilk çıktığı gün şansa bak :D