İsimleri virgülle ayırın.
2.PROGRAM [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın...
Programıma dair yorum ve düşüncelerinizi rica ederim Yaş : 30 - Boy : 193cm - Kg: 105 - Yağ oranı 23% civarı Karın ve bel çevresi oldukça yağlı...
[IMG]
Peki gece likit l-carnitin alımının metabolizmaya bir katkısı söz konusu olur mu
Gece yatarken likit l-karnitin alımının metabolizmaya bir faydası olur mu?
Arkadaşlar değerli yorumlarınıza ihtiyacım var 3 gün kardiyo 3 gün ağırlık antremanım var Boy 193 Kilo 103 Özellikle karın ve bel çevrem...
Programım Pazartesi : Göğüs + Sırt Salı : Kol + Omuz Çarşamba : Kardiyo (30-40 dakika) Perşembe : Göğüs + Sırt Cuma : Kol +...
Yurtdışında çıkan bir arkadaşımdan rica ettim, bu hafta içi elimde olucak inşallah. ABD'den 2lbs'liğini (muzlu) 50 dolara almış. Kullanım olarak...
Teşekkürler ozpirik. %10 ideal bir oran demek ki. Ve üst sınırda %15 kabul edilebilir gözüküyor. Forumda bu değerde olan kaç kişi var merak...
Merhaba, Konuya hakim olanlardan öğrenmek istediğim vücut için ideal yağ oranı değeri yüzde kaçtır. %0 gibi bir yağ oranı sağlamak mümkün müdür?...
Yaklaşık 2,5 haftadır Hydroxycut Hardcore X kullanıyorum. Kullanım şeklim : Antreman günlerinde 5'er saat aralıklarla Sabah x2 - Öğlen x2 -...
Allah'ın selamı üzerinize olsun Yaşım 30 - Boyum 1.93cm - Kilom 100 Aktif spor yaşamım belli dönemlerde kesintilere uğramakla beraber mümkün...
