İsimleri virgülle ayırın.
kardiyo antremanlarını yazarmısın? benimde sadece göbek kısmında yağlanma mevcut ve kardiyo eklemeyi düşünüyorum programıma
azmin sonu diyorum başka dicek bişi bulamıyorum 30 kilo ver ardından bu gelişim kendini sevmeyi öğrenmişsin ben burdan bunu anlıyorum başarıların...