İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar, 20 yaşındayım 1.83 boy ve 120 kiloyum. yapı itibariyle anatomim iyi fakat fazla kilolar hem görsel hemde bedensel rahatsız etmeye...
merhabalar iyi forumlar spor programımı ve beslenmemi yazıyorum Sabahları Nestle müsli light süt ile bir kase yiyorum... ara öğün yemiyorum,...
merhabalar öncelikle 19 yaşındayım. boyum 1,84 kilom ise 115 haliyle zayıflamak istiyorum :=) özellikle göbek ve basen bölgemde yağlanma söz...