İsimleri virgülle ayırın.
Değerli arkadaşlarım, Optimum opti-men' i Türkiye'de yetkili satıcısından malesef temin edemiyoruz. Optimum Türkiye distribütörü ******ya...
Karidesin Yenilebilen 100 Gramının Enerji Ve Besin Öğeleri Değerleri 100 gram karides; 117.6 kkal enerji 23.4 gr protein 2.1 gr yağ 78.4 gr su...
Bu pantalonlar çok taraz ve yurt dışında çok kullanılıyo. Ama tr de yok. Bilen satan alan var mı?
Yaş: 28 Boy: 178 Kilo: 85 Program Ptesi: Göğüs + Karın Bench Press 12 10 8 6 Dumbbell Flys 4x8 Inchline Dumbbell Press 12 10 8 6 Inchline...
Creatin kullanan biriyidim. Animal Pack kullandım uzunca bi süre. Daha sonra o bitti. Daha sonra da creatinli Muscle Tech Nitro Tech kullandım o...
Concentration Curl yerine yapılabilecek bir hareket var mıdır? Bu hareketin yaptığını başka hareket yapamaz mı? Ayakta desteksiz concentration...
Merhabalar Arkadaşlar Size çok sağlam bir hareket olan Zottman Curl'den bahsetmek istiyorum. Biceps egzersiziyle önkol egzersizini bi arada...
Gecen yemek yerken togurt yedim bi miktar 2 saat sonra salona gittim fakat performansim cok dusuktu. Daha once girdigim agirliklari kaldiramadim...
Arkadaslar ben Inchline Bench Pressi bir turlu ilerletemiorum. Yanliz egzersiz yaptigim icin genelde agirlik da da artis olmuyor. Sanirim...
Arkadaslar Flexor hocanin programini kendime gore modifiye ettim. Sizce nasil? 1 saat max zaman bictim. Arti spora giderken aldigim listem ve...
Arkadaslar bu siteyi uzun zamandir takip ediyorum begeniceginize eminim. Hareketlerin yapilis ugulama videolarinda kel bir amca tarafindan...
Arkadaslar linkteki oyunu oynamanizi tavsiye ediyorum cok eglenceli. http://www.komikoyunlar.us/oyun/1752/Vucut-Gelistirme.html Iyi eglenceler..
Mehaba arkadaslar Elimde Animal Pump ve duzenli olarak kullaniyorum ve CLA var. Fakat CLA kullanimini her gun 3 kapsul yemeklerden once...
Merhabalar arkadaslar, Hacim yapmaya calisorum. Beslendikce yag aliyorum. Boy 178 Kilo 70.5 Haftanin 4 gunu egzersiz 2 gunu aralarda kardio...
