İsimleri virgülle ayırın.
Peki şunu sorayım. Dediğim gibi vücut yapmayı vs şuan düşünmüyorum şuan önceliğim kilo vermek ve yağlardan kurtulmak. Bu sebepten evde yapmakla...
Bağımlılık yaparsa çıkmak istemeyeceğim i biliyorumda en zor kısmı sanırım başlayabilmek :)
Merhabalar... 183 Boy 77 kiloyum. Ama şöyle bi sorunum var Bacak uzunluğum 1.25. Bacağım uzun vücudum kısa :) bu sebepten dolayı kilom aşşağı...