İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba.Öncelikler herkeze iyi çalışmalar dilerim.Başlıktada belirttiğim gibi sporu bırakmıştm , şimdi yeniden başlamayı düşünüyorum.4 sene önce...
diyetisyenden kilo alımı için rapor iste kardşm.ve bb de üst bölgeni çalıştır ve bisiklete bin :)
kardeşim baldır merhaba. sorun gerçekten büyük galiba. hiç ilaç kullandınmı? LÜtfen kişilere kullanıcı adıyla hitap ediniz (FleXoR)
peki hocam bana önerebileceğiniz bi formda kalma programı var mı.şunu ye şöyle çalış diebileceğiniz.193 cm boy 90 kiloyum
hocam bende sonradan anladım yanlış kelime kullandığımı k.bakma :)
mrhba arkadaşlar herkeze ii çalışmalar.Benim şöyle bi sorum olacak.cvplarsanız sevinirim.çok merak ettiğim bi soru.vücuduma tam ayar verdikten...
çok tşk ederim arkdşlar yardımlarınız için.çok azimliyim inşallah azmim dahada sürer.sağlıcakla kalın
slm arkadaşlar .öncelikle herkez hayal ettiği vücudu yakalar inş.ben 21 yaşındaym 193 cm boy 90 kilo var.ultimate nutrition whey isolate aldım...
