İsimleri virgülle ayırın.
Başka cevap yazan yokmu arkadaşlar.Lütfen buna çok ihtiyacım var.Liste şeklinde açıklayabilirseniz çok iyi olur.Listeye göre uygularım sporu. :(...
Dishiwelet yanıtın için teşekkür ederim.aletlerim bugün geldi.Ama cardio çalışması nasıl oluyor.Benim pek bir bilgim yok.Sen nasıl okadar kiloyu...
Merhabalar; Yanlış yere yazdıysam kusurabakmayın. Ben 21 yaşındayım.Bir kaç yıl içinde 45kg.dan 75'e yükseldim.Allah bilir şuan kilom kaç...
B-fit Merhabalar, şimdi üye oldum buraya.Nereye yazacağımı bilemedim.Ben 21 yaşındayım bir zamanlar 45 kiloydum,gitgide 75 kiloya yükseldim.Boyum...