İsimleri virgülle ayırın.
32 sayfayı okudum ve hiç bir sonuç bulamadım :)= kıllarla barışık bir hayat sürmeli demekki
Arkadaşlar Sigarayı bıraktığım andan itibaren çok hızlı kilo aldım ve 89.5kg olduğumda bir salona yazılmaya kararverdim resimler arasında geçen...
Yorum ve öneri için teşekkür ederim.acaba sıfır yağ için kaç kiloda kalmak gerekli bilgisi olan varmıdır acaba? boy ve kilo orantısına göre yağ...
Arkadaşlar kilo vermeye devam etmelimiyim acaba sağlığıma bir zararı olurmu? hızlı kilo vermek iyi değil yan etkileri olabiliyor diye birkaçşey...
Arkadaşlar yaşım 29 boyum 1.72 2 aydır salona gidiyorum ve işlerim gereği bu 2 ay içerisinde 2 hafta salona gidemedim.6 ay önce sigarayı bırktım...
Arkadaşlar 2 aydır salona gidiyorum ve işlerim gereği bu 2 ay içerisinde 2 hafta salona gidemedim.6 ay önce sigarayı bırktım ve çok hızlı şekilde...
Öncelikle tebrik ederim arkadaşım.Forumun en çok sevdiğim bölümü üye fotoları :) çok fena ilham kaynakları var burada.Bende ortalama 1.5 aydır...
Ortalama 1 hafta içinde 3-4 gün salona gidiyorum ve ilk mesajımda belirttiğim programın aynısını uyguluyorum.Sıralama üç aşağı beş yukarı aynı...
Forumla ilgilenen ve bu konularda bilgili mod yada adminler yokmu burada?5 gün içinde bu başlık altında ne var diye kimse bakmazmı yahu?
doğru yada yanlış kimseden bir cvp yokmu?
Arkadaşlar 3 haftadır düzenli olarak bir salona gidiyorum boyum 1.72 kilom başladığımda 86-87 civarındaydı şuanda 81-82 arasıyım salonda minimum 2...
