İsimleri virgülle ayırın.
Meraba ben sitenizde yeni sayılırım 3 ay vücut geliştirme yaptım 2 ay ara verdim bu aradada 4 kilo verdim. 1-72 boy 78 kilo 90cm bel 34cm kol...
Merhaba arkadaşlar ben 3 aydır bady yapıyorum ve hiç ilaç falan kullanmadım ama artık vücut proteini alamıyo yorgunluğum fazla ve daha ii gelişmek...
Slm arkadaşllar benim Triceps lerde küçük küçük sivilceler var yıllardır var Acep bunların sebebini bilen var mı?