İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar..yaşım 16(furro) futbolcuyum.ayak ve beden hızımı nasıl arttırabilirim? Bu zamana kadar kas çalışmam yok(biraz göbekte var) Ve beni...
Arkadaşlar merhaba Ben bugun P90X2 indirdim.Şu an için oldukça geniş bir belim ve yağlı göbeğim var bunları eritmek için uygun olduğunu düşünüp...
merhaba arkadaşlar gece gece bi tartılıyım dedim 90 kg olmusum boy 192cm Nasıl tepem attı birden ben body e başlıyım temmuza kadar gelişiyim...
Arkadaşlar öncelikle merhaba Benim spor salonunda antrenöre zorla soru sorup duruyordum da bana steroidin 0 zararı var ama creatin saç döker...
ARkadaşlar bu alet hakkında önce konu açmıştım işe yaramaz fln demişlerdi şimdi burda reklam olarak görünce tekrar merak ettim...
Merhaba arkadaşlar 1.92 boyunda ve 88 89 kiloyum.Karnım su topu gibi kollarım 38 cm ama nerdeyse hiç kas bişi yok.Sırada otururken bacaklarıma...
Arkadaşlar bu resimdeki kişi body builder mi oluyor yoksa fitness yapmış birisi mi?Ve tahminen söyleseniz böyle bir vücuda kaç yılda sahip...
Arkadaşlar sabahleyin tv de gördüm.Bu alet karın kasxlarında gelişime çok faydalı oluyormuş.Benimde o bölgeler biraz yaglı oldugundan bunu almayı...
İyi akşamlar arkadaşlar Benim merak ettiğim şey şudur.+ aydır body'e gidiyorum ve supplemente başlama kararı aldım fakat ailemden bana karşı baskı...
Arkadaşlar ben 1 aydır düzenli bodye gidiyorum.Ağır bir programım var(su anda salonda bıraktıgm için yazamıyorum :S )Daha öncede 6 ay kadar bodye...
Iyi akşamlar arkadaşlar daha demin omuz genişliğinde sınav çekiyordum 3'de alt karın kısmı çok kötü bir acı kapladı bende herhangi bir problem mi...
Merhaba arkadaşlar 16 yaşındayım 1.83 boyum var 79 kiloyum bb ye 3 ay çalıştım pek düzenli olmadı(1 hafta hiç gitmedim sonraki hafta 5 gün gittim...
