Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. fatihturkerr61
    Konu

    1 yıllık değişim süreci

    1 senedir spor salonuna gidiyorum arkadaşlar.. 1 sene içerisinde çok program değiştirdim. daha doğrusu kendi programımı kendim ayarladım...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 24 Ekim 2013, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. fatihturkerr61
    Konu

    düzensiz 12 aylık foto

    12 aydır salona gidiyorum.. ama düzenli değil. 3 ay gidiyorum 20 gün hatta 1 ay araverıyorum.. Kullandıgım tek suplement protein .Eksiklerim neler...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 19 Ekim 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. fatihturkerr61
    Konu

    Nowsport Cla Exxttreme

    Spor salonumdaki hocam bunu önerdi bana ? Sizde nasıl bir ürün ?
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 14 Nisan 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  4. fatihturkerr61
    Konu

    bestbody amino5000

    Arkadaşlar hediye olarak best body amıno5000 geldi bana. Nasıl bir ürün. kullanana arkadaşlar yorumlarını yazabılırmı ? İnternette hiçbir yerde...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 21 Kasım 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  5. fatihturkerr61
    Konu

    82 kilodan 68 kiloya düşüş programım

    Sabah 7.30: mısır gevreği+süt,domates,peynir,haşlanmış yumurta beyazı 3 tane,çay Ara öğün 10.30: 1 tane elma Öğle 13.00: 100 gram...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 9 Kasım 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Beslenme Günlüğü
  6. fatihturkerr61
    Konu

    2 resim arasındaki farklar nedir ? :)

    http://img4.imageshack.us/img4/6247/20120715125046001.jpg http://img16.imageshack.us/img16/6141/img8267nh.jpg...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 4 Kasım 2012, Mesaj sayısı 15, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. fatihturkerr61
    Konu

    3. ay çalışma Boy: 1.73 Kilo:69

    Boyum 1.73 kilom 78di. yağ yakıcı kullanarak 69 kıloya düştüm 2 ayda. Vucut yağ oranım : %12 Su oranım: 64.0 Kas oranım: 32.6 Kemik: 3.0 4...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 5 Haziran 2012, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. fatihturkerr61
    Konu

    Yaş 18 - Boy 1.73 - Kilo 75 / 2. Ay

    2 aylık salon vücudum .. Yorumlarınızı bekliyorum Bel bölgesinde biraz yağ olduğunu biliyorum ve onu inceltmek için önerilerinizi bekliyorum..
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 27 Ocak 2012, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. fatihturkerr61
    Konu

    Yaş 18 Boy 1.74 Kilo 76

    2 aydır salona gidiyorum. Ve ilk çekildiğim resimle 2. ayın sonunda çekildiğim resimleri sizlerle paylaşıyorum.Yorumlarınızı beklıyorum.. bench_O
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 12 Ocak 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. fatihturkerr61
    Konu

    Boy 1.74 kilo 76 Yaş 18

    2 aydır salona gidiyorum salondaki hocam bana şu programı verdi Sırt kanat = Göğüse çekiş-T bar üstten tutuş-Karına çekiş Göğüs= Benc...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 9 Ocak 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  11. fatihturkerr61
    Konu

    Yaş 17 Boy :1.72

    Abilerim ve Arkadaşlar: Yaşım 17 Boyum:1.72 Kilom:72 Bel:87 Göğüs:102 Kol:31 Bana ne gibi Antreman Önerirsiniz.. Evimde 8 kiloluk Dambıl ve Yay...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 14 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. fatihturkerr61
    Konu

    Yağlı olduğumu düşünüyorum. !

    Arkadaşlar 17 Yaşındayım.Futbol oynuyorum. Boyum 1.75 kilom 64.. karın bölgemde biraz fazla yağ olduğunu düşünüyorum.. Gece yemek yiyorum ondandır...
    Konuyu açan: fatihturkerr61, 25 Mart 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 12 of 12
Tekrar Ara