İsimleri virgülle ayırın.
Selamunaleyküm. Daha önce böyle bir konu açmıştım ama kimseden cevap gelmedi. Bilgisi olan üstadlar cevap verirse sevinirim. Antrenman programımda...
Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar. Ben 2 sene önce nörolojiye gitmiştim aynı sıkıntıyla ilgili bir sorun çıkmadı mr çekilmiştim ama tekrardan bi...
teşekkürler
Normalde günde ortalama 3 litre su tüketiyorum. Aynı şekilde baş ağrısı yaşaayan arkadaşlar da bana su tüketimini çoğaltmamı önermişlerdi....
teşekkürler suyu yükseltip bi deniyim
Öncelikle Cevabın için teşekkür ederim. Bundan 2-3 sene önce aynı sorundan nörolojiye gitmiştim orada mr (beyin filmi) çektirmiştim bir sorun...
Antrenmandan 1 gün sonra şiddetli bir baş ağrısı yaşıyorum. Hangi bölgeyi çalışırsam çalışayım antrenmanda kendimi zorladığımda bir sonraki gün...
Merhaba arkadaşlar. Başlıktan da anlaşılacağı üzere hangi kas grupları birlikte çalıştırılabilir. Örn; salonda hocanın yazdığı program 1. GÜN...
Arkadaşım bana 1 adet bench barı lazım. Eğer tek olarak satmayı düşünürsen alabilirim.
iSTANBULU'N NERESİNDESİN??? KONU GÜNCEL Mİ????
Arkadaşım senin ilanını gördüm bu z bar ve ağırlıklar ben bunları senden alabilirim bi sorunları yoksa eğer benimle irtibata geçermisin
Yenilmez 3. Bu filmde de yuri boyka başrolde ve yenilmez 2 ye göre daha güzel dövüş sahneleri var bana göre ama böyle şeyler sadece filmlerde...
Cevaplar için teşekkürler arkadaşlar. Spor tabikide ilk başta sağlık için yapılır ama bizim sporun en önemli tarafı sağlıktan sonra gösteri sporu...
Arkadaşlar benim boyum 1.67 bu spora yeni başladım sayılır yani bu sene salona düzenli olarak gitmeye yeni başladım. Boyumun çok küçük olduğunu...
sevgili mr_dblue hocam doğrusu psikolojik sorunlar var aslında psikolojik değilde her şeyi kafaya takan birisiyim birazda stres var yani işim çok...
peki hocam ben kendimi zorlamayıda denedim fazla yemek yiyip mideyi büyütmeyi böyle bişey varmı bilmiyorum ama onuda denedim midem bulandı yine...
supradyn ve benexol ikisinide kullandım prakten şurup kullandım halende kullanıyorum ama bir işe yaramadı sadece aşırı derecede uyku yaptı o kadar...
Peki brhmcr hocam bana önerebileceğiniz bir vitamin karbonhidrat var mı??
Arkadaşlar biliyorum kilo alma ile ilgili bir çok konu var ama benim derdim başka. Ben yemek yiyemiyorum yani beslenmem hiç iyi değil. Örneğin...
Arkadaşlar vakit ayırdığınız için teşekkürler dediklerinizi deniycem ayrıca başka önerisi olan varsa sevinirim
