İsimleri virgülle ayırın.
bana göre üst göğüs ve biseps lere ağırlık vermelisin sanki kollar vücuda göre biraz zayıf kalmış.antreman sonunda kardiyo çalışması yaparsan...
[img]mesajını okuduktan sonra tekrar ölçtüm kolumtam 42 geliyor .birde şu resme bak bakalım. diğer resimlerde banada biraz küçük geldi herhalde...
teşekkürler despo ben gereken cevabı aldım.aynı azim ve kararlılıkla devam.
arkadaşlar yorumlar için herkese teşekkür ederim.fakat anlayamadığım birşey var.kimi arkadaşlar bir yıla göre iyi gelişme derken kimiside 3-4...
valla bence çok iyi. tebrikler.
Tebrikler söylenecek birşey yok çünkü resimler ortada. resimlerin devamını bekleriz.
Kardeş siteye hoşgeldin .Benimsana söyleyeceğim ilk başta hafif ağırlık ve çok tekrar yaparak programa başlaman.Vücut biraz sıkılaştıktan sonra...
SAĞOLASIN FIRAT DOĞRU SÖYLÜYORSUN "LAT PULL DAWN"ARKAYA ÇEKİŞ YAPARKEN SAĞOMZUMU SAKATLAMIŞTIM BUYÜZDEN FAZLA YÜKLENEMEDİM.FAKAT ŞİMDİ...
BOYUM 1.80.ÇOK DOĞRU SÖYLÜYORSUN MİDEYE BASMAM LAZIM BİRAZ.KILLARA GELİNCE SENİN CEVABINI OKUMADAN 4 SAAT ÖNCE HALLETTİM.YANİ SENİNLE AYNI...
60 KGx12 ISINMA.80x10.90x8.100x6VEYA 5.TABİ SÜREKLİ BUŞEKİLDE ÇALIŞMIYORUM.BAZEN ISINDIKTAN SONRA MAX AĞIRLIKLA 5x5 OLARAKTA ÇALIŞIYORUM.
ARA VERMEDEN BİR YILDIR YAPIYORUM.TÜM ELEŞTİRİLER İÇİN TEŞEKKÜRLER.KOL:42 KİLO:78 YAŞ:29.SADECE PROTEİN+AMİNO ACİD KULLANDIM.[img] [img] [img]...
ARKADAŞLAR BEN BU ÜRÜNÜ İNTERNET TEN SİPARİŞ VEREREK DEĞİL BİR ARKADAŞIMIN TANIDIĞI AMERİCAYA GİDEN PİLOT ARACILIĞIYLA GETİRTTİM SANIRIM YANLIŞ...
BENİM BU SİTE İLE TANIŞMAMA VESİLE OLAN FLEXOR'A TEŞEKKÜR EDERİM.BENCE ÇOK FAYDALI VE SEVİYELİ BİR SİTE. BİLGİSAYARIN BAŞINA OTURUNCA KALKASIM...
Arkadaşlar ben bu ürünün 10Lbs (4.700kg)olanını 32$'a americadan 2hafta önce getirttim.sanırım 55$ dan satılırken indirime girmiş.eğer böyle bir...
Sitenizi yaklaşık olarak üç aydır takip ediyorum.Site adresini İstanbulda fuarda tanıştığım Adaşım Özgür(FLEXOR)vermişti iyiki o fuara gitmişim...
