İsimleri virgülle ayırın.
Dahaaa Çokkkk çalışman lazım ve bence senın ıstedıgın vucudu elde etmen ıcın 1yıldan fazla çalıman lazım
kardes sen benı yanlıs anlamısın elbette kendı calısmalarından olusan kucucuk kas bıle senı mutlu eder ben babamla konustugumda bıle hanı daha yok...
açıkçası kılo almak ıstıyen ve ve tatlı cikolaya gıbı seyleri baya baya seven bırı ıcın ne bulursam yerım affetmem :)
kardes herkez ıyı demıs ama ben sana bır sey soylıyım soylemek ıstemıedım ama acmısın fotolarınıda koymusun ama azz hele 5 aya gore gercekten az...
Aslında arkadas soruyu sorup anket yaparken 2ç bı ankete daha yapması lazımdı bana gore oda sınavı ne kadar onerıyosunuz cınku bazı sağlam bb...
çokta kotu degıl ama tam teskılatlı bı spor salonuna gıtmenı onerırım hareketlerın hepsını yada gereklı olanları yapman ıcın ornegın evınde makına...
slm arkdaslar herkez baska sen dıyo bakalım sız ne dıceksınız _? proteın tozu kullanıyorum ama bı ant mandan sonra bıde ant ye gelemdeen 2 saat...
Abi paran warsa bir yerlerınde olabılcek (yok ama genede olursa) etkılere goğüs gerebılıyosa bence proteın tozunu kullanacaksınnnnn bu kadar...
Paran warsa weınder when... tek gecerım
rahimgk senın 2kp 15 tl ye ne aldın _? protein tozumu
Volkie1912 kardes karısımını bırakıp protein ve amıno kullanmaya basladıgını soyluyorsun pekı karısımının yerını tutuyomu _?
antream yha dınlenmek aslında en onemlısı benım dersene sağolsun dınlenmeme vakıt cıkaryo salı cuma dersanem oluyo o gunler mecburen gıdemıyorum...
Benım onemlı bır sorunum war iki göğüs arası acık durumda nasıl kapatabilir_? + biri daha kaslı ve daha yatık durumda ama dıgerı ona gore...
hmm aslında sızın sayenızde bı hatadan dondum tesekkurler...
göğüs kaslarına bıraz onem verimekteyim cunku bıraz basılması gerekıyo az sayılır benle bır baslıyanlar yada benden 2-3 hafta once baslıyanlardan...
cok güzel olmuş ellerine sağlık
yha alında kardes soyle soylıyım ben sana hepsının yapılıs sekıllerını ve etkıledıgı bolumlerı wermısın ama aynı baslık altında olmadıgı ıcın...
slm bu aralar msjlarımı onem verıp okuyup yorum yaptıgın ıcın oncelıkle sana tesekkur ederım bır sey sormak ıstıyorudum bı yaznı okudum...
teşekkürler teşekkürler :)
biraz önce gene baktım bacak ıle kol gunlerını degıstırdım onun ıcın oncellıkle bı teskkur ederım + proteın ıle werdıgın bılgı ıcınde cok saol b u...
