İsimleri virgülle ayırın.
Çok fazla protein tozlarına yüklenmek istemiyorum.Antreman sonrası whey şart ama ondan sonraki 1 saatlik dönem de kaslar aç besin istiyor.Bir...
Antremanları akşam yapanlardan biriyim bu hazım konusunda sıkıntılarım var. Spor salonunda 9 a dogru oluyorum tekrar eve dönmem saat 11 i...
Kılların gelişmeye nasıl bir etki ettiğine dair bir yazı makale var mı yoksa bu şehir efsanesi gibi birşey mi ?
bir ölçek 35 gr içinde 25 gr protein var. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:51 ---------- ilk...
Yulafı sütle karıştırıp antremandan önce yediğim zaman antremanda sanki yorgunluk hissi oluyor.Meyve suyu (üzüm suyu, portakal suyu ) ile...
bugün iherb den aldığım twinlab amino likid elime ulaştı.boyum 1.82 cm kilom ise 81.yüzde 16 vücut yağım var.yaklaşık 5 aydır vg yapıyorum.elimde...