İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar 2 aydan beri düzenli olarak spor yapıyorum bir arkadaşaımın tavsiyesiyle GNC Weight gainer ve GNC 1800 aminoasit aldım boyum 1.88 kilom...
arkadaşlar ben yaklaşık 1 aydan beri düzenli olarak ağırlrık çalışıyorum boyum 1.87 kilom ise 75 kilo almam için hangi protein tozundan kulllanmam...